• Bij Tai Chi Apeldoorn trainen we bij voorkeur buiten.

    Tai Chi (Taiji) en Chi Kung (Qigong) zijn mind-body trainingen voor je rust, ontspanning en welbevinden. Je traint je lijf terwijl je ontspant en persoonlijk groeit.    Ik geef les vanuit de Golden Flower Tai Chi school. Master San Gee Tam komt jaarlijks naar Europa, zodat ook jij les kunt hebben van een echte Tai Chi meester!

  • Voor een ontspannen diepte-training die zijn oorsprong vindt in de klassieke krijgskunsten is Golden Flower Tai Chi ideaal. Je leert gemakkelijke, ronde bewegingen die een ontspannen werking hebben op zowel lichaam als geest. Bij goed weer trainen we Tai Chi in 't park.

    Meer info

    Tai Chi

    Tai Chi

    Voor een ontspannen diepte-training die zijn oorsprong vindt in de klassieke krijgskunsten is Golden Flower Tai Chi ideaal. Je leert gemakkelijke, ronde bewegingen die een ontspannen werking hebben op zowel lichaam als geest. Bij goed weer trainen we Tai Chi in 't park.

    Meer info

  • Ben je op zoek naar een training waarbij je kunt werken aan ontspanning én aan ontwikkeling van lichaam en geest? Met deze Chi Kung training bereik je beide. De oefeningen variëren van zeer mild en zacht naar stevig of juist meditatief.

    Meer info

    Chi Kung

    Chi Kung

    Ben je op zoek naar een training waarbij je kunt werken aan ontspanning én aan ontwikkeling van lichaam en geest? Met deze Chi Kung training bereik je beide. De oefeningen variëren van zeer mild en zacht naar stevig of juist meditatief.

    Meer info

  • Meditatie-oefeningen maken deel uit van de Chi Kung training. Op termijn volgen aparte meditatielessen om je energetisch systeem te reinigen en te versterken.

    Meer info

    Meditatie

    Meditatie

    Meditatie-oefeningen maken deel uit van de Chi Kung training. Op termijn volgen aparte meditatielessen om je energetisch systeem te reinigen en te versterken.

    Meer info

  • Middels Personal Training begeleid ik je naar blessure-vrij bewegen, of naar topprestaties en verdieping in je eigen sport. We werken heel gericht naar bepaalde resultaten toe. Mental Training maakt hier onderdeel van uit. Op basis van 16 jaar ervaring in menselijke beweging en coaching heb ik hierin grote deskundigheid.

    Meer info

    Personal Training

    Personal Training

    Middels Personal Training begeleid ik je naar blessure-vrij bewegen, of naar topprestaties en verdieping in je eigen sport. We werken heel gericht naar bepaalde resultaten toe. Mental Training maakt hier onderdeel van uit. Op basis van 16 jaar ervaring in menselijke beweging en coaching heb ik hierin grote deskundigheid.

    Meer info

  • De kwaliteit van alles wat je in je leven doet is afhankelijk van de vraag of je er voldoende en de juiste energie voor hebt. Wanneer je vitaal bent, ervaar je je taken als spannende uitdagingen, voel je je gezond en heb je plezier in je leven. Op basis van zijn uitgebreide training en ervaring stelt meester San Gee Tam deze uitgangspunten centraal in zijn Golden Flower Tai Chi™. Dit is een compleet systeem waarin je bij Tai Chi Apeldoorn behalve de Vorm ook Chi Kung oefeningen, Pushing Hands, Meditatie en Energie-cultivatie leert.

    Bij Golden Flower Tai Chi Apeldoorn leer je Tai Chi en Chi Kung van een ervaren leraar. De meeste studenten beginnen hun lessen omdat ze ontspanning zoeken, of omdat ze hun gezondheid willen verbeteren. In plaats van de puur fysieke uitlaatklep van een sportschool of fitness-centrum of in plaats van meditatie, kiezen ze voor een training waarbij ze hun lichaam én hun geest kunnen betrekken. Golden Flower Tai Chi™, en Chi Kung en Meditatie zijn hierop logische antwoorden; beide trainingen bieden een dynamische oefening waardoor je je lichaam op een ándere manier gebruikt. Bovendien zijn het tevens Mindfulness-trainingen. 

  • Bovendien zijn het tevens Mindfulness-trainingen. Je leert in beide lessen hoe je je ontspant terwijl je je beweegt, en hoe je je energie gebruikt. Je zult al snel merken dat je houding verbetert en dat je gezondheid, levenslust en concentratie op een hoger niveau komen. Je raakt beter opgewassen tegen de uitdagingen en drukte van het dagelijks leven.

    Zowel Tai Chi als Chi Kung als bewegingskunsten uit China afkomstig. Het meest essentiële element van het Chinese denken is het denken in termen van Yin en Yang. Wat ze betekenen wordt in dit filmpje van John Bellaimey duidelijk gemaakt.

    Hoewel er dus veel overeenkomsten zijn in de basis van Tai Chi en Chi Kung, is de aard van beide trainingen anders. 
    Klik hier om te lezen hoe dat zit.