Een proefles is fijn om aan mee te doen, omdat je dan kunt ervaren of de les van jouw keuze inderdaad goed bij je past. Uiteraard is een proefles gratis. In september 2021 staat iedere maandag resp. iedere donderdag voor je open om er één uit te kiezen. Een proefles Chi Kung kun je iedere eerste maandag van de maand meedoen. In september 2021 zelfs iedere maandag. De [...]
Loop je vast in je eigen training, of wil je je bewegingen in jouw sport optimaliseren, dan begeleid ik je graag naar een beter resultaat in jouw sport. Na 30 jaar zelf getraind te hebben en bijna 20 jaar les-ervaring in Tai Chi en Chi Kung met honderden mensen weet ik precies hoe een lijf optimaal beweegt. Daarom kan ik jou ook begeleiden naar een optimaal resultaat. Neem contact met me op [...]
Chi Kung (QiGong, Qigong) betekent letterlijk ‘energie-training’. Je traint om je energie te verbeteren, om je soepel te kunnen bewegen en voor een goede gezondheid en welzijn. Sommige oefeningen zijn vooral fysiek van aard, andere zijn vooral gericht op het ontwikkelen van je energie en weer andere oefeningen zijn meditatief van aard. Je Chi Kung training is dus veelzijdig. Chi Kung [...]
Tai Chi (Tai Chi Chuan, Taiji, Taijiquan) is in wezen een krijgskunst. Tai Chi wordt ook wel een ‘interne krijgskunst’ genoemd, omdat je je interne energie traint (in plaats van je externe spierkracht). Hebben ontspanning, balans, ademhaling en meditatie dan iets te maken met zelfverdediging zul je vragen? Zeker! Ik leer je niet om te vechten, maar wel de bewegingen. En wanneer je [...]
Onderstaande trainingen bieden je precies die elementen die je nodig hebt voor een sterk, gezond lichaam en een goed contact met jezelf. Al doende zul je opmerken dat je de principes op een vriendelijke wijze ook kunt toepassen in het dagelijks leven. Immers, als je op de juiste manier getraind bent, ben je zowel fysiek als mentaal gezond, sterk en fit en blijf je kalm in welke situatie dan ook. [...]
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!
